Cada homem tem um momento em que se pergunta: como elevar a potência e evitar surpresas desagradáveis na cama.
Estresse, problemas no trabalho, “cabras” nas estradas, não é de surpreender que voltar para casa absolutamente exausta um homem não consiga se provar no mais alto nível em termos sexuais. No entanto, não se apresse em cancelar planos para a noite, então daremos várias maneiras que o ajudarão a se rebelar das cinzas e surpreender agradavelmente sua amada.
É necessário apenas conhecer alguns truques, após os quais o frescor interior e um sentimento de vigor o devolverão ao jogo
Esqueça o que você teve um dia difícil hoje e quantos problemas foram, agora você precisa se concentrar apenas em se aproximar de todas as armas até o tempo designado.
Poder para aumentar a potência
É necessário um jantar especial. Tome cinquenta gramas de amêndoas e a mesma quantidade de passas, misture e coma. Você pode beber água morna com mel. Esses ingredientes são uma fonte maravilhosa de glicose, que no menor tempo possível encherá seu corpo com a energia necessária. Tome uma regra para comer trinta gramas de amêndoas diariamente, no menor tempo possível, você notará como seu poder masculino melhorou.
A substância contida em uma noz de amêndoa tem um efeito relaxante nos vasos sanguíneos do corpo, tem um efeito eficaz na melhoria da circulação sanguínea na parte inferior do corpo e ajuda a aumentar a potência em um homem.
Sono é a chave para o sucesso
Talvez você esteja ciente de que muitas das grandes mentes da humanidade fizeram uma regra para usar o método de sono de curto prazo e dormiram dentro de 10 a 15 minutos para deixar o corpo relaxar um pouco e ganhar força. Use a sabedoria de cientistas e personalidades criativas que caíram na história como pessoas destacadas.
Duas nuances devem ser levadas em consideração:
- Você precisa dormir por não mais que 20 minutos;
- Você deve iniciar um despertador para que todos os esforços não façam em vão, você vibrará a noite toda e perderá uma reunião com uma garota;
Deite -se e cubra os olhos de qualquer golpe de luz, para que não interfira com você e irrite os órgãos de visão. Dê a si mesmo uma atitude mental com o fato de que você precisa adormecer o mais rápido possível, após o qual você acordará cheio de força e vigor. Novamente, não volte ao que aconteceu em um dia e pense em amanhã, concentre -se no fato de que você precisa ganhar força.
É conveniente que todas as partes do corpo sejam completamente livres. Relaxe os músculos dos olhos, rosto, braços e pernas. Sinta como os fluxos de calor circulam pelo seu corpo, como um mar. Preste atenção à sua respiração. Não tente de alguma forma ajustar o ritmo de respirar profundamente na respiração e uma expiração lenta. Basta dar ao corpo completo liberdade e você sentirá como, depois de um tempo, começará a respirar calma e uniformemente.
Um ponto importante é o despertar, uma excelente maneira de sair do sono estará despertando alguns momentos antes do toque do despertador ser ouvido. Mas a subida ao longo do despertador será aceitável, o principal é lembrar que o sonho deve ser curto. Não se desespere se você não conseguiu adormecer. A principal coisa que você deu ao corpo para relaxar e relaxou depois de todos os eventos nervosos do seu dia de trabalho.
Exercícios para aumentar a potência
Levante -se e faça exercícios físicos leves que ajudarão a despertar após um pouco de sono. Você não deve carregar seriamente os músculos, caso contrário, desperdiçará toda a energia que tentou com tanto cuidado para acumular a continuação sexual da noite. Faça algumas abordagens do chão, agachadas ou pule -ups. Escolha exercícios que você possa fazer com prazer e sem muito esforço.
Em contraste
O último passo após o qual você se sentirá muito mais vigoroso e pronto para atingir seu parceiro é um banho de contraste. As temperaturas contrastantes da água refrescam você e oferecem uma acusação de frescura, o que causará uma emissão poderosa de testosterona, que você precisa surpreender tão agradavelmente uma mulher. Agora você está pronto para continuar a noite na companhia da garota e do cansaço, como não. Estoque de bom humor e conquista a bela metade da humanidade adiante.